co to znaczy

[...] w organizmie zaczynaja sie konkretniejsze przyrosty. Na samym propie mozna mysle zrobic 3-5kg w miare czystego miesnia mysle w cyklu 8 tygodniowym. Z meta wiecej, co nie znaczy, ze jakosc bedzie taka sama. Wszystko zalezy od michy. Lepiej zrobic powiedzmy 6kg "masy", z czego np 4kg to miesien bedzie, 1kg to tluszcz, a 1kg to woda, [...]

[...] i problemy z utrzymaniem prawidlowej diety to problem wielu osob obecnie. Wiem ze prawidlowa dieta to racjonalna, powoli ale do celu. Tak samo jest z kulturystyka, co nie znaczy ze musze sie skreslac z obu tych. Ciagle cos zmieniam by szukac nowych bodzcow, odchudzam sie extremalnie bo powoli i racjonalnie na mnie nie dziala. Zanm juz duzo [...]

[...] ze mozna sobie poczytac o klubach ,miedzy innymi w Waiwe ,takich postów było miliony ,nie trza wiele sie na trudzic zeby znalezc. "Jak na forum pytam o klub,to znaczy ze prosze o informacje o sprawdzonym klubie,od kogos kto tam chodzi,wie jak to wyglada od srodka i moze go polecic.Ale chyba nie musialam tego pisac,bo-Panie janik,oj [...]

[...] reklamy (dodatkowo był nawet artykuł sponsorowany na 2 strony), działamy w internecie i jeśli ktoś po tych trzech miesiącach mówi że nawet nie słyszał o Vitalmaxie to znaczy że człowiek nie ma bladego pojęcia o tym co się dzieje w branży z której on żyje, nie wie że rynek się rozwija i sklepy też muszą się rozwijać żeby być konkurencyjne. [...]

[...] UŻYYTKOWNIKA DEBEE czy jakoś tak... więc chciałbym szczegółową odpowiedź bo radziłeś mi najpierw redukcje potem mase...później zebym zrobił deficyt +200 co kolwiek to znaczy i dopiero potem MASÓWKE ? i jak zrobie to wszystko (oczywiście przy masówce zakryje brzuch) to wtedy mała redukcja dla odkrycia brzucha nie tak??? tak zrozumiałem... [...]

nie, to znaczy ze ja bardziej lubie blonnika w kaszy gryczanej masz 10g/100, a w platkach chyba 15g/100, ale po co Ci wiedziec gdzie wiecej? Jedz jedno i drugie!

to znaczy mialo tam byc atakami!! i mam jeszcze jedno pytanie jak atakuje to jaka czescia dloni mam sicnac!!?? cala lapa!!?? laczeni z palcami czy jak!!?? bo ja dawniej scinalem tylko tym co jest na koncu dloni, nie palcami tylko tym na samym koncu(mam ndzije ze wiecie o co mi chodzi). A wiec powedzcie ktora czescia!!?? jetses na tyle dobry na [...]

[...] i trenuje sie zupełnie inaczej).Jeśli jesteś początkujący to taki worek pownien być dobry.Pamiętaj że worek po pewnym czasie musisz ponownie wypełnić ścinkami materiału(to znaczy będziesz musiał dołożyć bo ci sie ubiją i worek będzie miejscami pusty-nie będzie odpowiednio twardy)Niewiem jak jest z workami takich firm jak naprzykład everlast ale [...]

[...] i je robie w każdym treningu podobnie jak brzuszki, Pamietaj ze miesnie potrzebuja czasu na regeneracje. Jest na tym forum takie jedno popularne przyslowie "wiecej nie znaczy lepiej" jest to bardzo madre przyslowie Wiedz ze zazwyczaj te partie na ktore kladziemy najwiekszy nacisk rosna nam najgorzej Mysle ze jest to zwiazane z [...]

[...] namyslu. dzien wczesniej dowiedzialam sie ze jest taka mozliwosc to czemu nie po 9 miesiacach zdalam na 5 kyu mialo byc 4 ale niestety oblali mnie. co do stresu zawsze jest ale skoro juz decydujesz sie na egzamin to znaczy ze wiesz co potrafisz 10 i 9 moim zdaniem jest bardzo prosty wiec decyzja juz nalezy do ciebie co dalej z tym zrobisz;]

[...] spore osiagniecia jako trener, na swoich DVD treningowych robi tez wrazenie knkretnego goscia). W razie czego mozesz sam poczytac jesli chce Ci sie czytac po australij... to znaczy po angielsku oczywiscie, to ta dyskusja czyja corka jest Laila Ali tak na mnie podzialala [...]

bo więcej nie znaczy lepiej. Co to wg Ciebie znaczy często?

[...] Farmadon 100mg/1ml 5 ampułek 41 zł To jest przykładowa cena sciągnięta z netu...więc mam to rozumieć ze...: Waląc strzał co 3 dzień....w miesiącu wyjdzie ich 10...to znaczy ze 10 ampułek??...jeśli tak to zapłace 82zł. Czy rozumuje poprawnie?? A tak wolge na tej stronie cena winka w tabsach za 100 była 170zł...nie wiem za ile wy macie [...]

[...] raczej robic wiecej serii niz ktos ze sporym stazem, bo nie potrafia jeszcze wyciagnac maksimum korzysci z poszczegolnych serii i zwykle nie robia ich na maksa (co nie znaczy ze nie robia do zalamiania, ale mysle ze z roznych powodow przychodzi ono u nich troszke za wczesnie)- ale to taka moja prywatna opinia (a nie sugestia). I tak wiadomo [...]

Tego nie wytrzyma nawet koń - trzustka się zbuntowała. Po pierwsze DIETA "0" - to znaczy do jedzenia dzisiaj tylko herbata, jutro sucha bułka, pojutrze kleik na wodzie, po 4 dniach kaszka i ryż na mleku. Od 5 dnia jak roczne dziecka - wszystko, tylko rozsądnie. Co do puszki i truskawek mam wątpliwości + kawa, która nie pomogła w [...]

[...] zdaniem ok. dodawanie 1 powtorzenia co trening jest raczej dla tych co maja problemy jeszcze z tym cwiczeniem, zeby za mocno sie nie zajezdzali. wazna jest rowna ilosc w serii. a co doko kontynuowania postepow z poprzedniego poziomu to znaczy po prostu ze robisz maksy i tyle. w glowie nie musisz sobie myslec na ktorym poziomie te maksy robisz

OMG = o moj boze 1-2 = to tygodnie (pierwszy i drugi tydz cyklu) a jak napisze 1-10 to od pierwszego do 10 tyg 100 mg e2d to znaczy 100mg co 2 dni (every 2 day) a jak napisze e7d = co 7 dni no wiem twoj cykl 1-3 prop 100mg e2d 1-10 prolo 1-10 deca 5-10 winko 30mg ED (every day= codzinnie) bosheeee a teraz dawaj soga Zmieniony przez - [...]

ja bym nie robił barków w tym samym dniu co nogi. Jeżeli dasz radę zrobić tyle samo powtórzeń na barki z nogami co bez to znaczy że źle robisz nogi

Dziękuje bardzo wszystkim za odpowiedzi i pomoc widzę, że można na was liczyć. A co do tego jedz co chcesz to nie bo chce trochę bardziej tłuszcze ograniczyć :) Więc tak gdzieś jak będzie po 0.5 KG co tydzień przybywać jak już poprzednik napisał to znaczy, że jest okey jeszcze 2 dni i wskakuje na wagę :)

budokarate, jeśli nie wiesz, kto tu pisał o "jakiejś energii" to znaczy, że nie czytasz postów. Co do "dziadków" to zważ, że nikt tu nie ustosunkowuje się do wieku czy zasług, lecz do głoszonych przez co poniektórych pierdół o zabijaniu czi. Tak czy siak grzecznie Cię proszę o zmianę tonu (chyba już miałem przyjemność [...]